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  • 室外健身器材的安装有哪些注意事项?

    2138com手机版:1、埋入地下的器材立柱,应可靠地固接横向支承或支承盘;2、安装器材的土质,在距地表800mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则,应将该土质等效处理后,方可安
    发布时间:2018-07-02   点击次数:89

  • 2138com手机版怎么清洁?

    篮球架是一种普及性很广的运动器材,很多人得益于它简便实用的功效之外,还很担心由于其操作不当或年久失修而给人带来的危害,其实篮球架也需要保养。对篮球架进行日常维护和保养可以延长篮球架的使用寿命,同时也会避免产品的正常使用。那如何清洁篮球架呢?
    发布时间:2018-06-19   点击次数:131

  • 如何对丙烯酸球场进行验收?验收标准有哪些?

    2138com手机版:丙烯酸作为现在市场上最普遍的球场材料,已经深受大家的喜欢,丙烯酸球场的优点是环保无毒,美观实用,使用寿命较长,适用于丙烯酸篮球场,丙烯酸网球场,丙烯酸排球场,丙烯酸羽毛球场等各类运动场地的建造,丙烯酸球场是怎样验收的呢?下面上
    发布时间:2018-06-14   点击次数:184

  • 塑胶篮球场日常维护和注意事项

    随着体育事业的飞快发展,现在塑胶篮球场生产商家越来越多,质量也越来越稳定,但建设一片塑胶篮球场是很昂贵的,维护不当就消耗块,容易有破损不用多久就会旧,塑胶篮球场维护保养得当,自然会延长使用寿命。以下由2138com手机版告诉您塑胶篮球场的日常维护和注
    发布时间:2018-06-12   点击次数:291

  • 通常小区里安装户外体育用品需要什么条件?

    通常居民区安装健身器材需符合条件:1.安装健身器材的环境必须是不能扰民的,距离居民楼要有一个安全保护区,每一侧的范围都要超过6米到8米;2.在安装体育设施的过程中,也要进行居民调查,看大家是否同意安装健身器材,如果有人3.反对,需要物业或者
    发布时间:2018-04-08   点击次数:129

  • 健身期间喝酒会导致什么后果?

    2138com手机版常识:健身期间喝酒会怎么样?1、酒精抑制肌肉生长睡觉前几个小时是生长激素分泌的高峰期,但由于酒精会打乱正常的睡眠节奏,生长激素的释放数量就会减少,减少的比例甚至高达70%,所以酒精会破坏原本可以进行的肌肉形成过程。研究表明,低酒
    发布时间:2018-03-27   点击次数:93

  • 跑步不可盲跑,把握要点合理安排很重要!

    跑步对绝大多数喜欢并且运动的人来说是生活的一部分,跑步的目的一般都是为了身体健康,所以请根据自身的健康、生活、家庭等情况合理安排跑步,保持健康的生活方式即可。其实慢跑就属于跑步的一种,只不过是在速度节奏上慢了下来。因此慢跑对身体还是非常有帮
    发布时间:2018-01-12   点击次数:103

  • 正确的走路姿势与跑步的拉伸姿势示范

    中国目前的健康建议,成年人每天应累计进行相当于步行6000步的中等强度身体活动。可是很多朋友的活动量,并不能跟上身体的状况。有些体重很大的胖友们,或者有关节问题的、没有运动基础、体能较差的中老年朋友,虽然有着「向往健康」的热情,但是由于走
    发布时间:2018-01-05   点击次数:129

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